quarta-feira, 21 de março de 2018

Hidrate-se

HIDRATE-SE!

Bom dia! Seu corpo é 70% água. Água é primordial. Sua água deve ser prioridade, precisa ser H2O verdadeiro, ter pureza absoluta, ser alcalina, antioxidante, leve e condutora de elétrons. Organize suas garrafinhas de 500ml, uma para cada 30kg. Beba a primeira em jejum, de preferência ainda deitado (tipo mamadeira!) e as demais a cada 6 horas, sempre afastadas das refeições. Isto garante um grande avanço na saúde, melhor circulação e digestão, previne várias doenças e cura tantas outras.

Abração!

Alexandre Pimentel
www.alexandrepimentel.com.br

domingo, 23 de agosto de 2009

A Conquista da CANDIDÍASE , Naturamente - Por Stephen Bryrnes



A Conquista da Candidíase , Naturamente



Por Stephen Bryrnes, N.D.,R.N.C.P.

A Cândida Albicans e a Cândida Tropical, ou simplesmente Candidíase são os nomes que recebem as leveduras comuns que as vezes se encontram no intestino e em certas membranas mucosas, por exemplo na garganta. Todo mundo tem Cândida no corpo, de certo modo: já nascemos com ela!

O Pesadelo do crescimento (incontrolado) da Cândida.

A levedura Cândida, em geral, pode viver perfeitamente em paz entre a fauna intestinal, como por exemplo as bactérias acidophilus e bífidus, são precisamente estes residentes bacteriológicos que tem a cândida sob controle, prevenindo seu crescimento excessivo. A função da levedura Cândida no corpo é principalmente eliminar qualquer resto de comida corrompida que existe em nosso sistema digestivo (isto causado principalmente pela má digestão e devido aos ácidos nos estômago). E evitar assim que qualquer bactéria daninha possa causar leveduras (ou fungos) que a multiplicação possa ser objeto de ameaça para nossa saúde. Uma vez mortos, a Candida trabalha descompondo o corpo, alimentando-se da natureza já morta, algo assim como atuam os fungos, mofos, etc. Em um arbusto caído e morto.

A Cândida esta constantemente associada como uma bactéria “boa” ou “benéfica” gastrointestinal do sistema imunológico. Porém os problemas podem começar quando certas condições estão presentes. É na presença destas condições que a Cândida pode começar a crescer sem nenhum controle nos intestinos, ramificando-se e colonizando todo o canal intestinal. Durante este processo, a Candidíase pode chegar a “devorar” as paredes do intestino, agregar-se a corrente sanguínea e infiltrar-se em outros tecidos. A levedura de modo geral benéfica pode causar uma variedade de problemas de saúde sem nenhuma conexão aparente. Esta patologia é conhecida com o nome de Candidíase Sistemática.

Causas e Sintomas

A candidíase como tal, não foi reconhecida ou definida até os anos oitenta, principalmente porque os sintomas eram de uma natureza muito variada e duplos como os de outras doenças, levando os médicos a crer que o paciente sofria de, por exemplo, sinusite, em vez de realmente uma filtração de leveduras nas fossas nasais. De maneira adicional, já que uma das principais origens da candidíase são precisamente os antibióticos prescritos pelos médicos e que matam, por sua vez, a bactéria “benéfica” intestinal que serve para controlar a Cândida, os profissionais médicos, provavelmente eram um pouco reacionários no princípio em admitir a existência desta doença.

Os diagnósticos da cândida estava limitado a suas manifestações mais visíveis, por exemplo, infecções (de leveduras) vaginais e orais. O tratamento era dirigido a erradicar essas mesmas condições sem que se tentasse erradicar o que era na realidade a raiz do problema e muito mais grave, a infecção em si.

Os sintomas da candidíase em um nível de segurança varia de pessoa para pessoa, porém os principais são: fadiga crônica, especialmente depois de comer, depressão, vontade de comer alimentos como pães e doces (a levedura adoram doces), troca de humor extremos, sentimentos de raiva (e agressividade), especialmente depois de comer alguma comida doce, sentir-se “embriagado” depois de comer uma comida com grandes concentrações de carbohidratos, o elemento para o desenvolvimento da cândida é álcool: hipoglycemia, mucosidade excessiva na garganta , nariz e pulões, infecções de fungos na pelo (pés de atleta, fungos variados) infecções vaginais e orais, diarréias, perda de memória , ou lapsos de tempo, sentir como “zumby”, sensação de inchasso e gazes após as refeições.

Além destes sintomas se pode experimentar hinchasso no sistema linfático, dores do tipo menstrual, suores noturnos, dores no peito e articulações, perda de memória, pouca cordenação, visão ofuscada, dores de cabeça , insônia, alergia a comidas são bastante comum. A pessoa tende a estar muito sensível particularmente em condições ambientais de umidade (mofo) e as vezes, a humidade que deixam as colônias, perfumes até o fumo do tabaco, tendo em conta de que a cândida pode filtrar-se através do conal urinário, pode as vezes causar infecções graves nos rins, cistites e prostatites.

Também é verdade que estes sintomas podem indicar outros tipos de doença, se certos fatores estão presentes no histórico médico do indivíduo, os sintomas podem muito bem pertencer a um crescimento da cândida. Estes fatores são:

1. O prolongado e repetitivo abuso de antibióticos, medicamentos com corticóide e a pílula anticocepcional usada no passado.


2. Uma dieta concentrada de açúcar branco, os quais fazem aque a cândida se prolifere e


3. uma pré-existente supressão do sistema imunológico causada pelo abuso de álcool e drogas ,tranfusões de sangue e seus derivados, doenças debilitantes, transplantes de órgãos ou quimioterapia. Estes três pontos não são necessários para causar a cândida. As vontades de comer algo doce podem também ser o detonador assim como também os antibióticos.

Estar grávida também predispõe muitas mulheres a esta condição já que altera o delicado equilíbrio do P.H. e no nível hormonal, tem que ter em conta que a levedura cândida frutifica no meio alcalino.

Fatores contribuintes podem ser (1) baixa acides do estômago que pode contribuir comidas mal digeridas e (2) infrecuntes movimentos do intestino, os quais fazem que se retenham por um período demasiado longo das substâncias de evacuação dentro do intestino: estas condições fazem que a cândida frutifique.

Uma doença do século XX

A candidiase é certamente uma doença moderna, como resultado de certas inovações médicas moermnas tais como os antibióticos e a pírula anticocepcional e uma dieta demasiadamente “civilizada” de comida excessivamente rerfinada e muitos doces. Nos círculos naturopáticos esta doença é denominada de “doença dos doces”.

Como é sabido, os carbohidratos, inclusive os mais completos, normalmente se rompem na molécula de flucosa (açúcar) dentro do canal digestivo e o aç~ucar, como já sabemos agora, alimenta a cândida. Também seria melhor não comer em excesso de comidas ricas em vegetais leguminosos como são as batatas doces...


As pessoas são sensíveis a diferentes coisas. Eu trabalho com pacientes que odem tolerar o trigo, apesar de ter problemas com a cândida. Cada um conhece seu corpo e realmente é o melhor guia para saber que produtos evitar. Porém como regra geral, tudo o que contenha açúcar deveria ser evitado.

Devido as restrições (proibições), as vezes algumas pessoas podem pensar “ E que é o que se pode come?”. Tem uma lista no final deste artigo que pode ajudar a selecionar a comida e receitas. Dentro do lado positivo, e se não existe reações alérgicas, se pode comer de tudo o seguinte: peixes , aves, carne, todos os vegetais, arroz integral, ovos, frutas secas, menos as frutas cristalizadas ou em caldas, chás de ervas, legumes secos, lentilhas, leite de cabra, trigo sarraceno, aveia etc.

É bom checar sempre as etiquetas dos alimentos nas gôndolas dos supermercados destinados aos dietéticos para encontrar tipos de pães que não contenham açúcar .

*os produtos marcados com asterísticos são produtos que devem ser ingeridos com moderação. Para ajudar a digestão todas as frutas secas, grãos e sementes devem ficar pelo menos sete horas de molho antes de ser comidos. O manejamento deste alimentos inibe o processo de germinação que é quando os inibidores começam a “romper” as enzimas e os phytates que se encontram neste tipo de comida.

Contrariamente ao que popularmente se pensa, a comida que tem levedura se pode comer, sempre e quando não existam problemas alérgicos. A levedura Brewers (Brewer´s Yeast), por exemplo, é muito boa nutricionalmente falando e é um tipo de comida que é boa para melhorar (estimular) o sistema imunológico, também pode ser tomada como doses suplemnetares em caso de estar recuperando-se de alguma doença.

Quando os sintomas desaparecem, pode se , tendo cuidado, voltar a introduzir a comida não recomendada, um artigo de cad vez e aos poucos. É melhor não comer nenhum tipo de produto que contenha açúcar refinado pelo menos nos 6 meses depois da recuperação.


Uma vez tido candidíase fica se propenso a te-la em outras ocasiões, assim que tem que ir com cuidade até que esteja melhor. Ser indulgente consigo mesmo com este tipo de comida é algo que pessoalmente não posso dizer que valha a pena.
Ervas e Suprimentos


A Seguinte classificação das ervas podem ser de ajuda:

o O alho, por si só é um poderoso componente antifungo (fungicida) e estimulante do sistema imunológico. O alho pode ajudar entre outras coisas no tema do estreñimiento,l gases, mucosidade excessiva e também na limpeza dos sangue. É um antiparasitário e também hipotensivo.m Algumas pessoas são sensíveis ao alho, e neste caso é melhor toma-lo em doses pequenas para saber que efeitos secundários podem ter.

Se não houver nenhum o melhor é incluindo generosamente em cada dieta de cada dia. Se preferir pode ser ingerido em cápsulas, melhor encontrada do tipo recobertas porá assegurar-se de que o alho começa a liberar-se da cápsula somente quando estiver no intestino que é onde se encontra a cândida.

o Goldem Seal (sello Dorado), Barberry, Raiz de uvas do Oregon, estas ervas podem ser letais para a candidíase, berverine é um poderoso estimuante do sistema imunológico. Melhor não usar Goldem Seal em excesso, já que pode irritar o fígado. ´[E melhor toma-lo durante duas semans e guardar outra de repouso. Rodas estas hervas podem ser utilizadas para ajudar na digestão. Goldem Seal pode ser aplicada para eliminar lombrigas, e em forma de chá par curar o pé de atleta. Estas três ervas são excelentes para limpar o canal uninário de problemas já que são diuréticos, antivactericidas e anfi-fungos (fungicidas). O Wormwood, Golden Seal e o Barberry não devem ser ingeridos por mulheres grávidas.

o A raiz de regaliz, ainda que não sendo anti-mofo, vai muito bem para suavizar o intestino inflamado, algo muito comum com cândida, o qul ajudará a prevenir a má absorção dos alimentos nutritivos e também no que se refere a alergias a certos alimentos.

A regaliz tonifica as glândulas adrenalinas e ajuda a regular a glucosa no sangue, controlando o desejo de comer doces. Esta erva é excelente para a mucosidade exvessiva, .....Astragalus é uma erva muito popular na China, é excelente para a estimulação do sistema imunológico e é essencial para recuperar-se de um ataque de candidíase ou qualquer outra condição infecciosa.

o O Aloe Vera pode ser aplicado se esta sofrendo de infecções de fungos nos pés. Este gel tan fresco, é muito efectivo contra as lombrigas, e pé de atleta (em geral infecções de fundos nos pés), também serve de ajuda com unha que tenha sido danificada e esta podre. Pode-se usar em frascos ou também encontrar folhas frescas.

o Outra erva importante são os cravos, o ginseng (todas as suas variedades), pau dágua e a canela. Para tomar as doses corretas, melhor ler as as bulas nos frascos, porém se podem tomar dosis altas sem que isto suponha umperido de toxidaade, execto para mulheres grávidas, como foi dito anteriormente.

o O azeite da árvore do chá da Austrália e Nova Zelândia, é realmente devastador para os ataques de cândida e pode ser usado com a condição do pé de atleta, e outros ataques de fungos. Também podeser usado como enchaguante e como ducha nas partes baixas, misturadsas com água e pode ser também tomado internamente de 3 a 4 gotas, 3 vezes ao dia, (porém sem exceder esta dose). O único que se tem que ter escrito nas bulas não seja lido: “somente para uso externo”.

o O ácido caprílico, uma cadeia curta de ácidos graxos, é muito efectiva contra a candidíase e por sorte se pode comprar nas farmácias dietéticas. Melhor tentar encontrar uma com uma formula de fácil para diluição, de 300-500 mg a 1000 mg, a ser tomado com cada refeição.

Colloidal Silver (Planta Coloidal) e o novo extrato de óleo de oliva são bons agentes antifungicidas e são letais para a cândida. Ainda que bastante caros, meus clientes tem obtido excelentes resultados com estes produtos. Tentar encontrar o suprimento de planta de 40 p´pm com uma medida de micras de não mais de 0,001. Seguir as instruções corretamente das bulas dos produtos para as doses corretas.

o O oxigênio é também um componente antifungicida. Tomando produtos de oxigênio estabilizadores, tais como as combinações de peróxido com sabores , as quais se encontram também nas lojas de produtos dietéticos, pude também ser empregado para a recuperação.

o O último no tratamento dos ataques da candidiase são os azeites de .....de ácido entérico, tais como o azeite de orégano, de menta piperina, e o de Romero são muito podderosos contra cândida. Algumas companhias já tem introduzido ultimamente no mercado formulas destes azeites para ser tomados para este propósito.

O azeite de orégano se crê que é 100 vezes mais forte que o ácido Caprílico. Melhor preparar-se para uma diarréia bastante explosiva quando se toma este produto, já que quando as células da levedura morrem, o corpo tem um esforço para expeli-la rapidamente.

Com toda seriedade, candidiase é uma condição muito séria por duas razões diferentes:

1. A miúdo passa desapercebido e não é diagnosticada , o qual ajuda a levedura a crescer sem nenhum trabalho e


2. pelos números sintomas que apresente, o que faz é causar muito estresse ao sistema imunológico, forçando-o a que se enfrente, não somente a infecção de levedura, porém a todas as outras condições que esta mesma infecção causa.

Pode muito bem produzir um círculo vicioso: a pessoa cai já debilitada por um problema causado pela cândida, por exemplo cistite, indo ao médico que lhe prescreverá antibióticos.

A medicina em si matará mais as bactérias benéficas do intestino que controla a candidíase, fazendo precisamente que se extenda mais, o qual levará a mais infecções por sua vez e a tomar mais antibióticos etc.

Em sua forma mais destrutiva, a cândida pode levar a causar danos (extenuar) as glândulas adrenalinas, as quais podem produzir a doença de Addison, a qual pode interfeir na digestão e pode levar a causar tantos problemas que praticamente nenhum componente nutritivo da comida é absorvido pelo sistema e pode levar a infestar, com o conseqüente preigo de vida, dos órgãos vitais e o cérebro.

Tratamento e Recuperação

O tratamento médico alop´[atiço (ortodoxo) usam para curar a candidiase os medicamentos Nistatim, um produto que inibe o crescimento de problemas de leveduras do tipo da cândida. Outros dois medicamentos muito populares são o Nizoral e Fluconazol. Ainda é verdade que estes dois medicamentos curam a cândida, também é certo que não uncionam sempre devido a habilidade que a cândida tem para mutar em direferentes formas para a resistência aos medicamentos, tampouco previvem contra sucessivos ataques de cândida.

As terapias naturais são as armas mais potentes e efectivas que se tem contra esta doenã e a recuperação dura de 6 a 12 meses (inclusive mais, dependendo do tempo que se tem tido a doença e o grau dos sintomas. Isto pode parecer um tempo muito longo, porém tem que ter se em conta queuma vez a cândida se colonizado no corpo, necessita-se bastante tempo para elimina-la. Agora veremos as diferentes maneiras mais efeticas que existem com as terapias naturais para lutar contra este adaptável e tenaz invasor.
Digestão
A chave para vencer a cândida consiste em limpar a fundo o sistema digestivo, o qual é a raiz do problema. Em geral, se tem que se levar em conta em não ter problemas de evacuação, para isto é necessário beber água ( de 4-5 copos ao dia) e se recomentda comer muita fibra. Beber muita água ajuda a eliminação das células mortas da levedura no sistema, uma vez que se começa a progredir no tratamento. Se a diarréia é o problema, a erva yellow Dock (amarilla..) e Psylium ( em forma de cápsulas ) podem melhorar a condição do colo. Estas duas ervas são em si muito boas para o rececamento, já que regulam o intestino, a erva Yellow Dock é também conhecida por suas propriedades como reconstituinte do sangue, muito boa para a anemia e os problemas associados a baixa quantidade de células brancas no organismo.


Assim se optam pela Yellow Dock, tem que assegurar-se de que se tomará separadamente de qualquer outra erva que contenha ácido tânico para não caudar problemas digestivos.
É bom tomar um suplemente de bactéria acidophilus com a dieta. Também a bactéria bífdos é essencial pra recolonizar de bactérias boas os intestinos. Ainda esta bactéria não eliminará a cândida por si , ao menos tem a propriedade de inibir seu crescimento e, além do que ajudará a limpar os intestinos, dificultando a sobrevivência da cândida.


É melhor tentar encontrar um suprimento de alta potência, feito com leite de vaca, desnatado e envasado a váculo e refrigerdo. É necessário uma boa quantidade deste tipo de suplemnteo para a recuperação e una vez já passado os sintomas, Os alimentos ricos em clorofila, como os vegetais de folhas verde e a alfafa também ajudam ao cresdcimento dos acidophius e evitam a reprodução da levedura.

Uma boa digestão é muito importante, já que nada é melhor para a cândida que encontrar restos de alimentos mal digeridos e em estados de decomposição. Se não se tem uma úlcera, se pode considerar tomar como suplemento uma enzima digestiva por exemplo em ácido hidroclorídrico (HCL), imediatamente antes ou depois de cada comida.

Assim se tiver uma úlcera, melhor optar por suplementeos enzimáticos degestivos que não econtenham HCL. Os suplementeos de plantas de tipo enzimáticos são excelentes. Pancretin y enzimas de plantas em geral podem ser tomadas entre comidas para evitar o crescimento da levedura.


O fato de tomar estas substâncias pode ajudar dramaticamente na luta contra a cândida e também limpará do estresse do pâncreas, o qual vem poderia estar um pouco afetado ao ter que fazer frente a hipoglicaemia causada pela cândida (assim se nota irritação no estômago quando se estão seno usados suplemente de HCL, o melhor é cortar as doses em seguida para prvenir um possível formação de úlcera).

Se os suplementos enzimáticos não se podem adquieri , uma chícar de chá de maças, justo antes ou depois de comer, estimulará a produção de HCL no estômago.

As maças também facilitarão a eliminação de gazes e a condição de sentir-se inchado e contem potentes compostas antcandida. Assim se tem um histórico de alergias, as ervas ragweed, hinojo, ou cardamano são bons substitutos. Outra erva a considerar para a digestão é o ajenjo (wormwood), esta erva, ainda que muito amarga, es provavelmente a melhor que tem para a digestão, estimulando a produção de HCL e de bílis. Os bons efeitos que tem em ejenjo incluem a eliminação de parasitas, gases , nervos e debilidade de estomacais. O extrato de ajenjo ou tintura podem ser encontrados em qualquer loja de dietéticos, se tem que tomar as doses recomendadas justamente antes das refeições, com um pouco de água.


Precaução : não se deve tomar se estiver grávida.
Tendo em conta que o fígado pode estar saturado com as toxinas produzidas pela cândida, já que este órgão encarregado de filtral o sangue, a limpeza deste órgão é essencial para uma boa recuperação. É bom tomar suplementos de ervas que favoreçam o fíogado, tais como raiz de dente de leão, Golden Seal, Ajenjo, Berberry Oregon grape root (raiz de uva Oregon) ou bayberry, são altamente recomendados. Uma vez mais lembrar que é muito importante tomar água em grandes quantidades para uma limpeza interna geral. Precaução: Goldem Seal não se deve tomar em caso de gravidez.

Dieta

Tendo-se em conta que a cândida adora os alimentos doces, devemos apagar da dieta um toas sus diferentes formas (dextrosa, sucarina, glucose, maltose, lactose, fructose).
Melhor dizer adeus a todos os tipos de frutas também, exceto as que contém um baixo grau de aç~ucar , tais como as pêras, cerejas, papayas, os quais se podem tomar com uma certa moderação. Também é bom conhecer bem os rótulos com os ingredientes nos produtos que se compram enlatados, para assegurar-se de que não contem açúcar (algo bastante difícil nestes dias).

A dieta é o melhor aliado contra a cândida, porém o mais frustrante é ter que deixar de lado certos alimentos, despedir do trigo, centeio, leite, queijo as bebidas alcólicas, bebidas com cafeína, as batatas, o mel , os champinhons e o vinagre, todos estes alimentes promovem o crescimento da levedura ono organismo ou pelo menos podem agravar a condição das colônias de leveduras já existentes. Se deve manter a comida bem tampada no refrigerador para prevenir a formação de fungos. Quando for comer fora de casa é bom perguntar como foi preparado o prato e pedir ao cozinheiro para não usar ingredientes tais como a salsa de soja e a maionese.

Em geral ,uma dieta baixa em carbohidratos é o melhor. Tomar suplementos de vitaminas y minerais é também uma boa idéia, não é suficiente pensar que se tomam já todos os ingreditentes nutriviso com as comidas, tomar suplemnteos também ajuda ao sistema imunológico a controlar possíveis infecções. As seguintes são as doses diárias de suplementos que sugiro. Para necessidades individuais é melhor ver o méico que realmente se propanha a entender o tema da candidiase emquanto se tem um novo ataque: vitamiona A (como retinol e beta-coroteno), 7.000 iu, vitamina C: de 3 a 54 grs.; Selenia:200 mcg;zinc:50 mg; vitamina E: 400 iu, ferro: 10mg; ácidos graxos essenciais: 4 gms. E um tablete multi vitamina/mineral de alto potencial ao dia.

Um ingrediente particularmente bom é o aminoácido livre, Glutamina. Este é muito importante no manutenção da massa muscular, as funções do cérebro, a integridade intestinal e a manutenção dos níveis de açúcar corretos no sangue. Se prescreve em geral para gente em processo de recuperação da alcolismo, por meio de terapias naturais para controlar a necesdidade de tomar álcool, de 1 a 3 gr. Antes de cada refeição é o normalmente sugerido. Glutamina é excelente porque ajuda a curar a “síndrome do intestino que pinga” o “leky gut” em inglês, um sintoma muito comum da candidiase intestinal. Também tendo-se em conta que a perda de peso é normal na condição de um ataque severo de candidíase, este aminoácido ajuda a proteger-se da perda de controle de músculo. A glutamina é também muito estimulante para o sistema imunológico. Vale a pena tentar encontra´s-la e ser diligente na hora de toma-la.

Existem preparados homeopáticos que se fabricam especialmente para a Cândida Albicans no mercado. Do ponto de vista de minha experiência pessoal e profissional, tem se que ter cuidado com estes produtos já que podem causar “serias reações colaterais entre elas herxheimer”, ou seja uma mascaramento dos sintomas, devido a eliminação (demasiadamente) rápida das células da levedura no corpo.


A melhor maneira que os doutores homeopáticos tem para vencer estr problema é começar com uma preparação suave de uma potênci de 12 x e ir autmentando gradativamente as doses mais altas, 30 c e inclusive mais. Subir as doses pouco a pouco eliminará o problema a que me referia antes. Seguro que as verzes se pode alguns cheagar a sentir como um armário de medicamentos anbulante, com todos os suplementos , ervas, probióticos e produtos antifúngicos.
Afora a óbvia incoveniência , é completamente necessário fazer um esforço já que a Cândida é um organismo muito tenaz. Tem que haver muita persistência e não regatear os esforços para recuperar-se completamente ou se continuará com o mal, a única coisa que vale a pena é lutar com todos os elementos disponíveis.

Uma vez acabado o problema

Assim se luta com todas as armas possíveis, a comida, sem comer doces e se ataca a levedura com ervas e suplementos, a cândida finalmente desaparecerá, causando uma condição que se é chamada de “die off” em inglês ou as seqüelas, que são os últimos sintomas que aparecem depois de curada a cândida.


Estas tardam uns dias a uma semana e a característica dos sintomas variam de pessoa para pessoa, normalmente se apresentam nas formas de náuseas, diarréias, dores de cabeça, gases, irritabilidade, uma baixa de energia, vontades de comer doce e visão embaçada.

Tanto ao fazer exercícios como em tomar água, fará que se reduzam os sintomas da hora de limpar as células de levedura já mortas, rapidamente, do sistema.


Usar as ervas como melhor seja oportuno e tantas como sejam necessárias dentre das mencionadas anteriormente também é bom beber chá de cnela e de cravo o qual ajudará a combater a náusea e os gases, ademais de ajudar a desinfetar o canal digestivo.
A melhor arma

Havendo sofrido pessoalmente de cândida no passado e como naturopata que tem ajudadeo a muitos indivíduos infectados, posso dizer que sem dúvida alguma, o melhor aliado é a dieta e a paciência. A recuperação é muito frustrante e pesada já que, como temos dito, a cândida é um organismo muito tenaz. Sem dúvida, o melhor é não dar-se por vencido e saber que eventualmente em algum momento se recuperam e isto proporciona muita satisfação. Os resultados são demonstrados realmente.

P.I.´s limita a cândida “ com uma eficácia comprovada do Fluconazol”

No artigo apresentado em agosto de 99 na publicação de doenças Infecciosas, sobre o tema referente da atividade anticândia dos PI´s, os quais (as enzimas que segregam (inibidoras) da protease Aspartyl Sap) inibem , por sua vez, a atividade da cândida Albicans. O doutor Cassone e demais colaboradores em um comunicado indicam: Nossa informaçãoi em vitro mostra que os PI´s inivem a atividade e produção de Sap mito efetivamente entre o 1 a 10 m. Nestas concentrações, o crescimento de fungos/leveduras são inibidos em um meio na qual a atividade Sap esta criticamente requerida para o suministro de nitrogênio e para o crescimento. Com tudo, as atividades inibidoras das PI´s foram comparadas as que foram extraídas pela pepstatin A , um inibidor protótico da enzima de protease Aspartyl.

Resumindo: mossa informação demonstra que o indinavir e o ritonavir, dois componentes maiores dos regimes HAART, tem efeitos diretos anticandidiases, tanto em vitro como em vivo.

Jornal de doeças infecciosas , agosto de 1999
Atividades anti-cadidiase em vitro e em vivo dos inibidores da enzima de protease do vírus da imunodeficiência.

Antonio Casone (1) Flávia de Bernardis (1) , Antonella Torosantucci (1), Evelina Tacconelli (2), Mario Tunbarello (2) e Roberto Cauda (2).

(1) – Departamento de Bacteriologis e Micologia Médica, Instituto superior de saúde; departamento de doenças infecciosas, Ville Regina Elena,299, 00161 Roma, Itália (
cassone@iss.it).

Notas:
Terapia antiretroviral altamente atica que inclue o vírus da aids (hiv), os inibidores da enzima da proteaze aspartyl (PI´s), causam um declínio na incidência de algumas infecções do tipo oportunista da aids, e este declínio é atualmente atribuído a restauração da imunidade específica. Se avaliou o efeito dos PI´s (Indinavir e Ritonavir) na atividade enzimática da secreção da enzima de protease Aspartyl (Sap), de cândida Albicans (um agente importante na doença das mucossas nos inivíduos infectados pelo hiv). Também foram evaliados a patogenecidade experimental e de crescimento de fungos. Dos PI´s fortemente (90%) e dosado dependentemente (0.110M) inibem a atividade e a produção de Sap. Em um meio de nitrogênio limitado também reduzem significativamente o crescimento da cândida, meio de crescimento dependente de Sap e exerce m efeito terapêutico no modela das cândidas vaginais, com uma eficácia comprovada ao do Fluconazol. Assim parte da restauração imuno,lógica esperada, os pacientes que recebem a terapia de PI podem beneficiar-se de uma atividade anticandida direta com este tipo de medicamentos.

A conexão da Cândida


O Crescimento de levedura pode fazer o teste de hiv ser positivo

1. A metade do peso molecular de gol20(hiv) esta representado por oligascaidios aligamannosídicos...Anticorpos policlonados da proteína mannan de levedura reconhecem também a estruta de carboidratos de gp20 do vírus da aids (12)
2. Os determinantes imunoquímicos dos ftores antígenos da cândida albicans mostram uma identidade altacom glicoproteína (gp) 120 do hiv-1: contem (x(i-2)-y(x(i->3) – resíduos termais relacionados com o crboidrato mannose (13)
3. Os anticorpos do mannans da cândida albicans bloqueiam a infecção das células de H9 do hiv-1, e unem por sua vez as lectinas ao gp 120 (13)
4. Reconhecimento dos anticorpos gp 120 a um pépitido sintético do mesmo antígeno, foi “parcialmente descartado se era absorvido pela fração total de polisacarídios decandida alvicans, enqueanto que o reconhecimento do antígeno por anticorpos de gp 120 pelo tipo de vírus limfotrópico de células T humanas IIB...era totalmente bloqueado”. A partir desta informação, os autores concluíram: “estes resultados indicam que os resíduos de mannan de cândida alvicn podem servir como antígennos para neutralizar os anticorpos para fazer frente a uma infecção de hiv...” (13)
5. Não somente a microbacteria (M.Lepra,M, Tuberculose, M.Avium-intracelular) porém também as paredes de tosos os mofos e leveduras (Cndida Albicans, Criptococusneofamans, limmitis cocciodioide, hjistoplasma Capsulatum, incluindo Pneumocistis Carini), 16-18) contem o carboidrato (mannans).


Em 100% dos paciente de aids encontra-se candidíase (todos , inclusive os que se tem dito não tem) tem os anticorpos da Cândida Albicas. Especialistas líderes nos hospitais de San Bartolomeu e Santo Estevan tem feito as seguintes declarações: “ é muito possível que a Cândida possa atuar como um fator contribuinte do desenvolvimento da aids em indivíduos infectados pelo hiv”, pode ser também uma nota interessante par se ter em conta e é o que diz dos homens homossexuais, o único ato sexual com ftor de risco por soroconversão é o coito anal passivo (exposição ao sémem) e que o carboidrato mannose está presente tanto no esperma como no plasma seminal....

Dos anticorpos do hiv: para mais perguntas contatar com Eleni Papadopulos-Eleoopulos, V.F. Turner, J.M. Papadimitriou, G. Sttewart, D.Causer. Pesquisa médica atual e opinões. Volume 13, número 10, 1977. Págs. 627-634.

Stephen Brynes é doutor em homeopatia e nutricionista clínico, que vive em Honolulu, ilha do Hawai. Escreve freqüentemente e é autor do livro “ Vencendo a Aids”, de maneira natural e outros livros que podem ser solicitados pelo site . seu e-mail é: sbyrnes@chaminade.edu


Revista Continuum , Volume 5 número 6 editada em Londres.
Traduzido do Boletim da AVS – Espanha – nº5 – 2000

Tradução de Jorge Cobra – Brasil 2001 jorgecobra@yahoo.com,

sábado, 22 de agosto de 2009

Sobre a Bagunça Externa e Interna


A bagunça é inimiga da prosperidade. Ninguém está livre dadesorganização. A bagunça forma-se sem que se perceba e nemsempre é visível. A sala parece em ordem, a cozinha também,mas basta abrir os armários para ver que estão cheios deinutilidades.


De acordo com o Feng Shui Interior - uma corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitosda tradicional técnicachinesa de harmonização de ambientes -bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viveremno passado, engorda, confunde, deprime, tira o foco de coisasimportantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos. Paraevitar tudo isso fique atento às


OITO REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA


1.Jogue fora o jornal de anteontem.


2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar deuma velha.


3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as elimpe-as.diariamente.


4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas noarmário de acordo com a cor e fique só com as que utilizamesmo.


5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.


6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixasde papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida,presentes, doação. Após enchê-las, jogue tudo fora.


7. Organize devagar, comece por gavetas e armários e depoisescolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe asmudanças acontecendo na sua vida.


8. Veja uma lista de atitudes pessoais capazes de esgotar asnossas energias. Conheça cada dessas ações para evitar a"crise energética pessoal ":


1. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo - Descanso, boaalimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazersão sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e acompetitividade fazem com que haja negligência em relação aaspectos básicos para a manutenção da saúde energética.


2. Pensamentos obsessivos - Pensar gasta energia, e todos nóssabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente eacaba gastando a energia que poderia ser convertida ematitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos.Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é precisoprestar atenção à sua qualidade. Pensamentos positivos, éticose elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismoconsome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.


3. Sentimentos tóxicos - Choques emocionais e raiva intensatambém esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoasficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando aenergia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gastana manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa tambémgastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outrolado, os sentimentos positivos, 'como a amizade, o amor, aconfiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, aalegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força paraempreender nossos projetos e superar os obstáculos.


4. Fugir do presente - As energias são colocadas onde aatenção é focada. O homem tem a tendência de achar que nopassado as coisas eram mais fáceis: "Bons tempos aqueles!",costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam àslembranças do passado, quanto àqueles que não conseguemesquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Poroutro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperandopelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização,deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas nopresente que podemos construir nossas vidas.


5. Falta de perdão - Perdoar significa soltar ressentimentos,mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente.Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos,gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado.Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitudeinteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhoslivres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar osoutros e si mesmo, fica "energeticamente obeso", carregandofardos passados.


6. Mentira pessoal -Todos mentem ao longo da vida, mas parasustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educadospara desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: amocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, ocorajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.


7. Viver a vida do outro - Ninguém vive só e, por meio dosrelacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, masé preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individuali-dade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro,sofrendo seus problemas 'e interferindo mais do que érecomendável, acaba não tendo energia para construir suaprópria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.


8. Bagunça e projetos inacabados - A bagunça afeta muito aspessoas,causando confusão mental e emocional. Um truque legalquando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários,gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina noque está sujo. À medida que ordenamos e limpamos os objetos,também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode nãoresolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas éoutro "escape" de energia. Todas as vezes que você vê, porexemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe "diz"inconscientemente: "Você não me terminou! Você não meterminou!" Isso gasta uma energia tremenda.Ou você a terminaou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. Oimportante é tomar uma atitude. O desenvolvimento doautoconhecimento, da disciplina e da terminação fará com quevocê não invista em projetos que não serão concluídos e queapenas consumirão seu tempo e energia.


9. Afastamento da natureza - A natureza, nossa maior fonte dealimento energético, também nos limpa das energias estáticas edesarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha emlocais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privadodessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, oindividualismo e o estresse das grandes cidades agravam essequadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam esão sugados em suas energias vitais.


Divulgue essas dicas para o maior número de pessoas possível ementalize que, quando todos colocarem essas regras em prática,o mundo será mais justo e mais belo. Vamos tentar melhorarnossa energia pessoal. Atitudes erradas jogam energia pessoalno lixo. Posicionar os móveis de maneira correta, usarespelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos devento para elevar a energia ou ter fontes d'água para acalmaro ambiente, são medidas que se tornarão ineficientes se quemvive nesse espaço não cuidar da própria energia. Portanto, osefeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientesestão diretamente relacionados à contenção da perda de energiadas pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz apessoa, e vice-versa.


A perda de energia pessoal pode ser manifestada de váriasformas, tais como: a falha de memória (o famoso "branco"); ocansaço físico, o sono deixa se ser reparador; a ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas. Para economizarenergia - o crescimento pessoal, prosperidade e a satisfaçãodiminuem - os talentos não se manifestam mais por falta deenergia, o magnetismo pessoal desaparece, medo constante deque o outro o prejudique, aumentando a competição, oindividualismo e a agressividade, falta proteção contra asenergias negativas e aumenta o risco de sofrer com o "vampiro energético".


Leite traz mais malefícios do que benefícios à saúde


A tese ganhará o centro das atenções mais uma vez, durantecongresso de nutricionistas esta semana em São Paulo. Especialistaportuguês convidado está entre os que condenam o alimento.


O vilão da vez entre os alimentos proscritos por muitos nutricionistas e médicos ortomoleculares, o leite de vaca estará mais uma vez na berlinda durante o Congresso Internacional de Nutrição Clínica Funcional, que começa quinta-feira em São Paulo. Desta vez, até um especialista estrangeiro virá ajudar a desmascarar aquele que um dia já foi considerado o alimento perfeito.


Pedro Bastos, um dos mais renomados nutricionistas funcionais de Portugal, falará sobre "Efeitos do leite na individualidade bioquímica".- Não considero o leite de vaca e de outras espécies um alimento adequado ao ser humano - diz Pedro Bastos.


- Após a amamentação, nenhum mamífero consome leite (e muito menos de outra espécie). Este padrão também foi seguido, durante 2,5 milhões de anos, pelos vários hominídeos (incluindo o homo sapiens) que habitaram a terra. Só após a revolução agrícola (há cerca de 10 mil anos), através da domesticação dos animais, é que a exploração e consumo de laticínios se tornou possível.


O leite é, assim, um alimento relativamente recente na alimentação do ser humano, o que explica por que cerca de 70% da população adulta mundial apresenta intolerância à lactose (dificuldade/impossibilidade de digerir o açúcar do leite).


O nutricionista afirma que muitos estudos científicos relacionam o consumo elevado de leite de vaca e o surgimento de doenças inflamatórias como otite, dermatite, rinite, sinusite, bronquite asmática, amigdalite, gastrite, enterocolite, esofagite, celulite e tireoidite, além de obesidade, hipertensão, inchaços, aumento da resistência à insulina, fadiga e até mesmo hiperatividade, dislexia, ansiedade e depressão.Por outro lado, segundo o nutricionista, até mesmo os bons efeitos atribuídos ao leite - como a proteção contra a osteoporose, por causa do cálcio - não são totalmente verdadeiros, já que o cálcio é apenas um dos nutrientes necessários para a prevenção da osteoporose:- Se existir um desequilíbrio entre o cálcio e os outros nutrientes (por déficit de ingestão dos mesmos ou excesso de ingestão de cálcio), pode ocorrer desmineralização óssea. Um desses nutrientes é o magnésio, cuja deficiência (que pode ser causada por um consumo elevado de cálcio) está associada à menor densidade mineral óssea e à maior incidência de fraturas. Outro nutriente extremamente importante na manutenção da saúde óssea é a vitamina D – aponta.Veja outras opiniões de Pedro Bastos:Vital: A partir de que idade o senhor recomenda que se comece a retirar o leite e seus derivados da dieta?Bastos: Até 1 ano de idade, a criança apenas deveria beber leite materno. E, a partir do momento em que abandona a amamentação, o ideal seria que não bebesse leite (quer seja de vaca, ovelha ou cabra). É certo que crianças que bebem leite bovino podem atingir maior estatura, mas, apesar desse fato ser valorizado na nossa sociedade, é importante que se saiba que isso pode aumentar o risco de desenvolver alguns tipos de câncer na vida adulta. Os motivos pelos quais se recomenda o leite são a sua riqueza em cálcio e em proteínas de alto valor biológico, mas existem várias outras (e melhores) fontes de proteína de alto valor biológico como peixe, carne e ovos, e outras fontes de cálcio como brócolis e couves, cujo consumo regular e elevado pode prevenir o desenvolvimento de diversas patologias, incluindo a osteoporose.Vital: Como fazer escolhas sobre o que comer e o que não comer entre os laticínios? Há os que são mais e os que são menos nocivos?Bastos: O iogurte tradicional (que não tem leite em pó adicionado) e alguns queijos (que têm muito pouca lactose) são, normalmente, bem tolerados (do ponto de vista gastrointestinal) por quem tem intolerância à lactose, mas podem causar todos os outros efeitos adversos que o leite pode causar.Vital: Qual deveria ser a dose máxima diária tolerável de laticínios e leite?Bastos: Walter Willett, da Harvard School of Public Health, recomenda (com base em extensos estudos epidemiológicos) que não se ingira mais que 1 copo de leite por dia. Esta é uma recomendação generalista, pois depende do indivíduo, pelo que não lhe posso dar uma resposta clara.Vital: Todas as pessoas, indistintamente, terão intolerância à lactose?Bastos: Não. Cerca de 30% da população mundial tolera totalmente a lactose e, dos restantes, 70% que não produzem lactase (enzima que “digere” a lactose) na idade adulta (hipolactasia), muitos conseguem tolerar até 12 gramas de lactose por dia (1 copo de leite), sem experimentar quaisquer sintomas.Vital: E os malefícios dos laticínios atingirão somente as que têm intolerância ou a todas as pessoas que consumirem?Bastos: Esse é um tema controverso, e os estudos que tentaram ligar a hipolactasia a alguns tipos de câncer não são claros a esse respeito. De qualquer modo, existem vários efeitos adversos que são independentes da hipolactasia, pelo que uma pessoa que bebe muito leite e o tolera muito bem não está livre de poder vir a sofrer de alguma patologia derivada desse consumo.http://www.projectobtt.com/index.php?option=com_smf&Itemid=99999999&topic=8056.0

quarta-feira, 19 de agosto de 2009

Pipoca Contra o Câncer




19/08/2009 - 06h55

Pipoca pode ajudar a evitar câncer, dizem cientistas
da BBC Brasil

A pipoca e outros cereais matinais contém "quantidades surpreendentes" de substâncias antioxidantes conhecidas como polifenóis - que têm potencial de diminuir o risco de câncer e doenças cardíacas - normalmente encontradas em frutas e legumes.

O estudo foi apresentado por cientistas da Universidade de Scranton, na Pensilvânia, durante a 238ª Reunião da American Chemical Society (ACS), em Washington.

Os polifenóis são a principal razão pela qual frutas e legumes - e alimentos como chocolate, vinho, café e chá - se tornaram conhecidos por seu potencial para diminuir o risco de doenças.

Até agora, acreditava-se que esses cereais eram alimentos saudáveis e ajudavam a combater o câncer e doenças cardíacas por causa de seu alto teor de fibra, mas segundo os autores do estudo, ninguém havia comprovado a alta presença de polifenóis.

"Mas recentemente, os polifenóis emergiram como potencialmente mais importantes. Os cereais matinais, macarrão, biscoitos e salgadinhos feitos à base de grãos (como pipoca) constituem mais de 66% do consumo de grãos na dieta americana", disse o químico Joe Vinson, autor do estudo.
Segundo os cientistas, a quantidade de antioxidantes encontradas em cereais integrais é comparável à encontrada nas frutas e legumes, por grama.

Os polifenóis são substâncias químicas encontradas em muitas frutas, legumes e outras plantas, como frutas vermelhas, nozes, azeitonas, folhas de chá e uvas. Conhecidos como antioxidantes, eles removem os radicais livres do corpo.

Os radicais livres são substâncias que têm potencial de danificar células e tecidos do corpo. Os cereais integrais com maior quantidade de antioxidantes são feitos com trigo, milho, aveia e arroz, nesta ordem, segundo Vinson.

Segundo o químico, farinhas integrais também tem alto teor de antioxidantes, salgadinhos de grãos integrais tem ligeiramente menor quantidade de antioxidantes do que cereais matinais e, dentre esses salgadinhos, a pipoca é a mais rica em antioxidantes.

Fonte:
http://www1. folha.uol. com.br/folha/ bbc/ult272u61174 7.shtml

Kefir: Enriquecedor Alimentar Probiótico


KEFIR (KEPHIR,QUEFIR)

Dra. Débora De Vecchi e Mestre Shiva Swami Hamsananda

O KEFIR é um complemento e enriquecedor alimentar probiótico, com valores e empregos terapêuticos de relevante abrangência que vão além do mero uso na alimentação básica. Consiste em um conjunto de microorganismos vivos que condicionam uma cadeia de simbiose ente si e as células do organismo humano. São amigos da vida humana e grande aliados no combate de um número amplo de enfermidades e disfunções.

Possuem a aparência de “grãos” que variam de tamanho, aproximadamente 3 a 7 milímetros e de textura plástica, opaca, ligeiramente transparente que pode ser de coloração branca ou amarelada. Não se trata de algo desenvolvido por pesquisas de laboratório, foi por séculos um segredo étnico. Estudado por pesquisadores ocidentais no decorrer do século XX, vem se popularizando mundialmente desde 1999 com maior intensidade. E há uma forte tendência para que ocupe papel de destaque no século XXI. Atribui-se ao uso diário do kefir a famosa longevidade e saúde dos habitantes das montanhas russas do Cáucaso que são os únicos a alcançarem a idade de até 120 anos gozando de total saúde.

Trata-se de uma cultura de fácil utilização caseira, sua exploração industrial, não tem sido possível até o presente momento e as tentativas comerciais que se encontram no mercado e presentes em apenas alguns poucos países, colocam em circulação um similar com propriedades reduzidas e incompletas. É possível a sua exploração artesanal. Na Rússia 70% dos laticínios são a base de culturas de kefir.

É conhecido também como um elemento da ecologia corpórea por promover um eco sistema orgânico dentro do corpo com total equilíbrio. Seu emprego diário alimentar e terapêutico varia em quantidade de acordo com a finalidade e especificação. Não possui efeitos colaterais nem desenvolve intolerância, pode ser consumido em veículo líquido, água, sucos, leite de vaca, cabra, búfala, ovelha, leite de coco, de soja, queijos e receitas culinárias. Há vinagres balsâmicos e comuns desenvolvidos a partir da cultura do kefir. Crianças com intolerância ao leite comum podem assimilar o kefir lácteo e por ser algo caseiro é inúmeras vezes mais barato do que as alternativas à venda.

É chamado de matriz os grãos que formam o produto a ser consumido, o resultado da inoculação por grãos de kefir pode ser chamado de cultura mãe, também serve para obter a inoculação de leite e sucos, há uma diferença grande entre os grãos de kefir e a fermentação derivada de seu produto. Esta última não é capaz de produzir a chamada isca para um novo kefir ou produto.

Kefir é uma realidade comunitária, biologia em defesa da vida e da saúde, uma união agregativa e não desagregativa de forças do bem em nossas vidas, uma atitude yogui por excelência é a sua disseminação, a palavra yoga significa união, com tal conotação.
A
http://www.brasiliayoga.cjb.net distribui gratuitamente aos seus alunos os grãos de kefir para cultura caseira e espera que sua disseminação seja continuada pelos mesmos. As práticas de yoga em combinação com o uso do kefir fazem uma nova simbiose orgânica, onde os benefícios de ambos se acentuam com muita eficiência. Porém não temos como enviar os grãos por correspondência. Visitando os locais de aula fornecidos no link “aulas” pode ser adquirido pelos nossos praticantes de yoga.

MODO DE PREPARO DO KEFIR: O Kefir pode ser preparado com água ou leite. Para o uso de apoio em terapias emprega-se uma quantidade maior do que como complemento na alimentação básica e para tal a água é mais indicado.

EM ÁGUA: Adicione de 2 a 4 colheres de sopa com grãos de kefir em um litro de água mineral. Coloque 3 colheres de sopa de açúcar mascavo, rapadura moída (rapadura só em caso de encontrar outros produtos, ela pode degenerar a cultura), ou melado de cana. Mantenha uma boa higiene no preparo. O recipiente pode ser de vidro, inox, ou plástico de boa qualidade. Tampe o recipiente para evitar a presença de impurezas, ciscos, poeira e insetos, mas deixe uma saída de ar, pois na fermentação haverá a expansão de gás carbônico e se for hermeticamente fechado poderá explodir, cubra com pano e prenda-o com um elástico. Deixe em temperatura ambiente durante 10 a 40 horas, lembre que os dias mais quentes aceleram a cultura e os dias frios retardam. Dependendo da finalidade ou gosto o tempo de fermentação da cultura varia.

Coe e armazene em recipiente igual ao anterior. Nunca utilize alumínio em nenhuma das etapas. Os grãos se multiplicam com rapidez e devem ser reaproveitados para uma nova cultura após terem sido lavados em abundante água corrente e utilizados para a importante disseminação comunitária, lembre-se de sua preciosidade. Os grãos possuem valor individual, familiar e coletivo, são bons para nos ajudar individualmente e coletivamente.
Os grãos que ficarem estacionados na superfície são matéria morta e devem ser descartados.

NO LEITE: O procedimento é igual ao da água, com a diferença de que o leite deve ser morno ao iniciar a cultura. Leite pasteurizado pode ser empregado. É aconselhável que se tenha sempre em mãos uma cultura na água também, pois o leite é um produto que vem sendo adulterado com substâncias químicas desde a alimentação da vaca até o seu acondicionamento e com o tempo a cultura de kefir pode sofrer alterações. Não há necessidade de se adicionar açúcar mascavo ou equivalente ao leite, ele já tem o seu açúcar próprio que conhecido pelo nome de lactose. A lactose é consumida e transformada pela cultura e torna o leite enriquecido e assimilável por aqueles que possuem intolerância à lactose, adultos e crianças até da mais tenra idade, como bebes, por exemplo. O sabor é muito palatável.

MODO DE CONSUMO DO KEFIR: Tem uso interno e externo. O uso externo é indicado para problemas cutâneos como acne com incrível eficácia e para a manutenção e regeneração da pele. No uso contínuo e diário, com 300ml a 500ml (meio litro) já se consegue bons resultados e benefícios. Para a maioria dos empregos terapêuticos aconselha-se a ingestão de kefir feito com água na quantidade aproximada de 1 litro por dia e dois litros em casos graves de anemia e para uma intensa desintoxicação orgânica. É recomendada a ingestão diurna do kefir, após o por do Sol a interação química com o corpo não é das melhores e deve ser evitada. Não comemos os grãos de kefir, mas sim ingerimos a parte líquida de fermentação da cultura. Pode ser refrigerado, misturado na base de 50% nos sucos de frutas. Kefir com mel e guaraná em pó é um tônico geral maravilhoso. Os produtos lácteos do kefir podem ser adicionados a frutas, utilizados em receitas variadas, mas sempre consumido cru. O uso de chás medicinais para a fermentação desta cultura traz bons resultados. O conhecimento do uso e modo de consumo do kefir é ainda uma página nova na aventura da vida humana e espero que a sua pessoa venha dar suas contribuições em edita-la.

ARMAZENAMENTO: Após coado, o líquido resultante da fermentação da cultura deve ser conservado em refrigeração, mesmo quando consumido na forma de queijos. A duração de seus produtos vai até no máximo três dias, mesmo sob refrigeração. Os grãos, após lavados e secados devidamente à sombra em temperatura ambiente, podem ser mantidos refrigerados a 4°C ou liofilizados por congelamento. As formas comerciais de kefir contém apenas uma parcela de seus componentes e o mais conhecido é o kefiran. O armazenamento do kefir tem sido a maior barreira para a sua ampla comercialização. Até mesmo as matrizes vendidas por correio no exterior não são o verdadeiro kefir por serem apenas elementos parciais do kefir, assim como em yoga, a fonte de aquisição é um fator fundamental em sua eficiência e garantia. Os grãos verdadeiros são adquiridos de pessoa a pessoa, pessoalmente e com uma corrente de bons fluídos, da qual o kefir é apenas mais um componente. Mantenha sempre uma reserva de grãos na geladeira e a outra no congelador, sob refrigeração duram uns dias e congelados um mês com segurança. Tal medida garantirá a disponibilidade de isca caso a cultura em mãos se danifique ou se perca.

BENEFÍCIOS DIETÉTICOS E TERAPÊUTICOS: O kefir é tido como um ótimo regulador do peso. A associação simultânea de kefir com jejum é um desastre, o kefir atua como um enzimático poderoso e acentua amplamente o anabolismo, ou seja a assimilação de nutrientes, isto faz com que seja necessária a utilização de comida normalmente. Para os que gostam de jejuar o uso nos dias de jejum pode ser suspenso. Se alimentar só de kefir é uma atitude errada e contra indicada. Um grande restaurador da vitalidade e da disposição física, mental e emocional é o nosso amigo kefir.

Se diz que o kefir é uma bênção para o nosso século porque é um auxiliar vital e importante contra diversos tipos de disfunções e moléstias que são típicas de nossos dias, por exemplo: Ajuda a combater os males contraídos por irradiações, exposições a monitores de vídeo, na desintoxicação de poluentes tóxicos, etc. Combate distúrbios nervosos, a ansiedade e a insônia, reduz o colesterol e regulariza a digestão, restaura rapidamente a micro flora intestinal, ótimo para quem se submeteu a longos tratamentos com antibióticos. Na Rússia e na Alemanha o uso em hospitais psiquiátricos tem obtido nobre respeito. Promove uma absorção orgânica muito maior de sais minerais e vitaminas, principalmente a vitamina B12, ajudando nos problemas de desnutrição. Auxilia a absorção de proteínas.

Tem sido usado no tratamento de pacientes que sofrem de AIDS. Aumenta a imunidade em grande escala. Tem colaborado no tratamento de herpes, câncer e síndrome de fadiga crônica. O uso regular de kefir pode ajudar a remover todo tipo de desordem do aparelho digestivo. A purificação orgânica que promove auxilia a obtenção de um eco sistema interno perfeito para a saúde e para a longevidade. O kefir de 12 horas de fermentação produz efeito laxativo no intestino e o de 40 horas de fermentação prende o intestino.

Kefir pode ser usado nos seguintes casos: Desequilíbrios emocionais e de origem nervosa. Erupções cutâneas. Problemas renais e da bexiga. Anemias. Problemas respiratórios. Alergias. Disfunções hepáticas. Diarréia. Prisão de ventre. Problemas cardio-vasculares (infarto e arteriosclerose). Reumatismos. L.E.R. Tumores. Doenças do estômago, úlceras pépticas e duodenais, gastrite. Digestivo, não produz intolerância ou efeitos colaterais. Em doenças graves e prolongadas deve ser tomado abundantemente três vezes ao dia meio litro por vez.

Para praticantes de yoga o seu consumo de até meio litro antes das práticas é recomendado. O uso prolongado auxilia na concentração mental. Os efeitos terapêuticos e espirituais da yoga e do kefir acentuam-se quando combinados. O corpo sutil energético de ser humano, os chakras e nadis, ou meridianos são regularizados e harmonizados, ganhando um efeito tonificante. O odor do corpo muda para melhor e o magnetismo pessoal é aumentado. Por beneficiar o chakra do plexo solar (manipur) o praticante adquire prosperidade acentuada e muita saúde, física, mental e emocional. O condicionamento físico é aumentado. Os benefícios de se consumir kefir diariamente são incalculáveis!

Para bebes a sua colaboração no desenvolvimento de um aparelho digestivo saudável é vital. Kefir é rico em vitamina B12 (particularmente tenho dúvidas AP), B1 e vitamina K. É uma fonte excelente de biotina, a vitamina B que aumenta a assimilação das outras vitaminas do complexo B.

INICIANDO O USO DO KEFIR- Não comece com quantidades elevadas. Experimente meio copo, uns 100ml, no primeiro dia e veja como se sente neste dia, avalie a sua aceitação digestiva no dia seguinte e só aumente a quantidade aos poucos e gradativamente, em um mês já se pode ingerir um litro e assim aumente mais aos poucos, conforme a sua finalidade. O aumento excessivo de gases intestinais é indício de dose muito elevada. As vezes um mês sem kefir pode ser bom para esperar um melhor momento orgânico para eliminar efeitos de gases persistentes. Bom senso e auto observação a alterações radicais no corpo devem ser levados em conta.

CURSOS: Podemos nos dispor com a finalidade estruturar cursos para grupos ou estabelecimentos sobre o kefir, seu uso e terapias, incluindo técnicas eficientes de desintoxicação e apoio para eliminação de dependências químicas e terapia de apoio para tratamentos convencionais acadêmicos. Para tal entrem em contato conosco por email. Não vendemos kefir, mas os cursos são pagos.

Fonte e Referências Bibliográficas:
http://paginas.terra.com.br/saude/kefir/referencias.htm

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quarta-feira, 29 de julho de 2009

Mudando a mente para se proteger da gripe suína


Queridos Amigos e Amigas,

Segue abaixo mais uma olhar sobre a questão da gripe suína. Há vários ângulos de se perceber uma situação. Acredito que todos devam ser analisados de mente aberta e que devamos aproveitar aquilo que nosso ser determinar.

Paz e luz em seus corações!

Alexandre Pimentel



Mudando a Mente para se Proteger da Gripe Suína

Ou as emoções negativas de toda uma população está causando isso?
por João Carlos Cordeiro

O vírus causador da gripe é chamado de Influenza.Gripe = Influenza = Influência Segundo a autora Louise Hay em seu livro Cure seu Corpo, o padrão de pensamentos e de comportamento de quem adquire gripe é :

- Reação a negatividade. Temor. Deixar-se influenciar pelas opiniões alheias.E o novo padrão de pensamentos que devemos ter, em substituição ao padrão acima é:

- Estou acima de crendices e imposições sociais. Estou livre de influências e pressões.

É interessante observarmos que em casos recentes de gripes epidêmicas ou pandêmicas houve situações de negatividade e temor em caráter mundial e a população sofreu grande influência (Influenza) da opinião pública, despertando o medo e o temor em relação ao futuro.

Observe abaixo um descritivo resumido de cada surto epidêmico ou pandêmico de gripe :

1) 1.918 Gripe Espanhola: após a Primeira Guerra Mundial2) 1.933 Surto ligeiro: após a queda da bolsa de valores de 1.9293) 1.946 Surto ligeiro: após a Segunda Guerra Mundial4) 1.957 Gripe Asiática: após Pacto de Varsóvia ( ameaça de uma 3ª Guerra Mundial )5) 1.968 Gripe de Hong Kong: após o início da Guerra do Vietnã ( ameaça de uma 3ª Guerra Mundial )6) 2.004 Gripe Aviária: após ataque à NY e Guerra do Iraque ( ameaça de uma 3ª Guerra Mundial )7) 2.009 Gripe Suína: após a Crise Financeira Mundial atual.

Segundo o horóscopo chinês, o signo do porco está associado à prosperidade. Também em várias culturas a imagem do porco está associada à cofrinhos, à fartura e à riqueza.

A principal atitude para evitarmos qualquer gripe é confiarmos no processo da vida e não sermos INFLUENCIADOS pela situação geral; não termos medo do futuro.

No caso específico da gripe suína, devemos evitar o temor em relação às questões econômicas e financeiras. Devemos confiar na Provisão Divina e na Prosperidade do Universo.

Não adquira Influenza. Não seja influenciado! Não se deixe influenciar pelas notícias de Crise Financeira Mundial.

Acredite no Futuro, acredite na Vida!

Abaixo um descritivo mais abrangente de cada surto epidêmico ou pandêmico de gripe:
1) A Gripe Espanhola em 1.918, que afetou 50% da população mundial, tendo matado 20 a 40 milhões de pessoas, ocorreu logo após o final da Primeira Guerra Mundial.

2) Em 1933 houve um surto ligeiro de Gripe, provavelmente ocasionada pelo temor ocasionado após a queda da bolsa de valores, em 1.929.

http://www.roche.pt/sites-tematicos/gripe/index.cfm/gripe/epidemias-e-pandemias/pandemias

3) Em 1.946 houve uma epidemia ligeira de gripe, logo após a Segunda guerra mundial - 1939-1945, que não recebeu um nome específico e juntamente com as gripes de 1.957 ( Asiática ) e de 1.968 ( de Hong Kong ) foram as epidemias mais recentes da história.


4) A Gripe Asiática, em 1957, foi precedida pelo Pacto de Varsóvia em 1.956. O Pacto de Varsóvia foi uma aliança militar formada em 1955 pelos países socialistas do Leste Europeu e pela União Soviética. O tratado estabeleceu o alinhamento dos países membros com Moscou, estabelecendo um compromisso de ajuda mutua em caso de agressões militares.

O organismo militar foi instituído, em oposição à OTAN (Organização do Tratado do Atlântico Norte), organização internacional que uniu as nações capitalistas da Europa Ocidental e os Estados Unidos. A Criação do Pacto de Varsóvia gerou muito temor no mundo, pois criou a expectativa de uma Terceira Guerra Mundial.

5) A Gripe Hong Kong, em 1.968 ocorreu no clima da Guerra do Vietnã, sob ameça de início de uma Terceira Guerra Mundial.

6) A Gripe Aviária, em 2.004 foi precedida pelo temor mundial de uma guerra atômica, após o atentado de 11 de Setembro de 2.001 às Torres Gêmeas e posterior guerra dos Estados Unidos contra o Iraque, que começou no dia 19 de março de 2003 e que foi, por muitos, posicionada como possível início da Terceira Guerra Mundial.

7) A Gripe Suína, agora em 2.009 foi precedida pela Crise Financeira Mundial que gerou uma enorme insegurança na população mundial.
Pensem nisso!